એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ

હવા મજા નાસ્તા અથવા એક મહાન સાઇડ ડિશ માટે રીંગણાની બેચને ફ્રાય કરો!

હું હવાયુક્ત ફ્રાયર બધું જ કેવી રીતે આશ્ચર્યજનક બનાવે છે તેનાથી ભ્રમિત છું બર્ગર શાકભાજી અને આ રીંગણા કોઈ અપવાદ નથી! બહાર ચપળ અને અંદરની તરફ ટેન્ડર, તે નાસ્તામાં અથવા ડૂબકી માટે યોગ્ય છે!



ડૂબકી સાથે એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટનો ટોચ દૃશ્ય



ક્રિસ્પી પરમેસન એગપ્લાન્ટ

સાથે મૂંઝવણમાં ના આવે રીંગણા પરમેસન , આ રીંગણા ક્રિસ્પી પરમેસન પોપડામાં કોટેડ છે.

શરૂ કરવા માટે તમારે એર એયરની જરૂર પડશે. મારી પાસે આ અહીં અને હું તેનાથી ભ્રમિત છું (હું શાબ્દિક રીતે તેનો ઉપયોગ એક જ દિવસમાં કરું છું).



અમને આ સરળ એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ ગમે છે, કારણ કે તે હંમેશાં બોળવું માટે કડક બને છે પરંતુ અંદર ટેન્ડર હોય છે.

આ રેસીપી એક મહાન નાસ્તો અથવા મનોરંજક બાજુ બનાવે છે.

એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ બનાવવા માટેના ઘટકો



એર ફ્રાયરમાં રીંગણા કેવી રીતે રાંધવા

રીંગણાને ફ્રાય કરવા માટે તે ખૂબ જ સરળ છે, અને આ 1-2-2માં સંપૂર્ણ રીતે બહાર આવે છે!

  1. કાતરી નીચે રેસીપી દીઠ રીંગણા.
  2. બ્રેડ લોટ, ઇંડા અને છેલ્લે પરમેસન / બ્રેડક્રમ્બ મિશ્રણમાં ડૂબકી દ્વારા રીંગણાના ટુકડા. રસોઈ સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે.
  3. એર ફ્રાય ચપળ સુધી એક જ સ્તરમાં.

બેકિંગ શીટ પર એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ બનાવવા માટેના ઘટકો

ફેવ ડીપ્સ

તમારી ફેવ ટેસ્ટી બોળતી ચટણી સાથે પીરસો.

રસોઈ કર્યા પછી એર ફ્રાયરમાં એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ

એર ફ્રાયિંગ ટિપ્સ

  • રીંગણાને બહુ પાતળા કાપી ના લો, તમે ઇચ્છો છો કે તેનો પોત હોય.
  • રીંગણાને મીઠું ચડાવવાથી તે ભેજ કા itે છે અને asonsતુઓ તેમાંથી બહાર આવે છે.
  • રીંગણાના પ્રાકૃતિક આકારને કારણે કેટલીક કટકા મોટી હશે તેમ છતાં, બધી કાપી નાંખ્યું એકસરખી જાડાઈ રાખો જેથી તેઓ સરખી રીતે ફ્રાય થાય.
  • બchesચેસમાં એક સ્તરમાં એર ફ્રાય. એકવાર બધા બchesચેસ રાંધવામાં આવે, પછી તમે તે બધાને લગભગ 400 મિનિટમાં 400 ° F પર ગરમ કરી શકો છો.

એર ફ્રાયર ફેવરિટ

શું તમને આ એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ રેસીપી ગમી છે? રેટિંગ અને નીચે એક ટિપ્પણી કરવાનું ભૂલશો નહીં!

એક પ્લેટ પર રાંધેલા એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ બંધ 5માંથી4મતો સમીક્ષારેસીપી

એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ

પ્રેપ સમય10 મિનિટ કૂક સમયપંદર મિનિટ વિશ્રામ સમયવીસ મિનિટ કુલ સમયચાર. પાંચ મિનિટ પિરસવાનું4 લેખકહોલી નિલ્સન એક સીઝન્ડ બ્રેડિંગમાં કોટેડ અને ત્યારબાદ ટેન્ડર અને ક્રિસ્પી બને ત્યાં સુધી એર ફ્રાઇડ, આ એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ રેસીપી આખા પરિવાર દ્વારા ગમવાની ખાતરી છે! છાપો પિન

સાધન

ઘટકો

  • . મોટા રીંગણા અથવા બે નાના
  • . ચમચી મીઠું
  • કપ અનુભવી બ્રેડ crumbs
  • બે ચમચી પરમેસન ચીઝ લોખંડની જાળીવાળું
  • . ચમચી ઇટાલિયન સીઝનીંગ
  • ¼ ચમચી લસણ પાવડર
  • બે ઇંડા કોઈ રન નોંધાયો નહીં
  • ¼ કપ લોટ
  • રસોઈ સ્પ્રે
  • marinara ચટણી સેવા આપવા માટે

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો અનુસરો

સૂચનાઓ

  • P 'ટુકડાઓમાં રીંગણા કાપી નાખો. મીઠું છંટકાવ અને 20 મિનિટ બેસો.
  • રીંગણા બેઠા હોય ત્યારે, નાના બાઉલમાં બ્રેડ ક્રમ્બ્સ, પરમેસન પનીર, ઇટાલિયન સીઝનીંગ અને લસણનો પાવડર ભેગા કરો.
  • બીજા બાઉલમાં 1 ચમચી પાણી સાથે ઝટકવું ઇંડા.
  • રીંગણા અને પ patટ સૂકી ઝડપથી કોગળા કરો.
  • દરેક રીંગણાની કટકાને લોટમાં, પછી ઇંડામાં અને અંતે બ્રેડ ક્ર crમ્બ મિશ્રણમાં ડૂબવું. રીંગણની દરેક બાજુને રસોઈ સ્પ્રેથી સ્પ્રે કરો.
  • પ્રીહિટ એર ફ્રાયર 380 ° ફે. હવામાં ફ્રાયરમાં એક જ સ્તરમાં મૂકો અને 5 મિનિટ રાંધવા. ઉપર ફ્લિપ કરો અને વધારાના 5-7 મિનિટ અથવા ટેન્ડર અને ચપળ સુધી રાંધવા.
  • ડૂબવા માટે ગરમ મરીનરા સuceસ સાથે સર્વ કરો.

રેસીપી નોંધો

રીંગણાને બહુ પાતળા ન કાપશો, તમે ઇચ્છો છો કે તેનો પોત હોય. રીંગણાને મીઠું ચડાવવાથી તે ભેજ કા itે છે અને asonsતુઓ તેમાંથી બહાર આવે છે. રીંગણાના પ્રાકૃતિક આકારને કારણે કેટલીક કટકા મોટી હશે તેમ છતાં, બધી કાપી નાંખ્યું એકસરખી જાડાઈ રાખો જેથી તેઓ સરખી રીતે ફ્રાય થાય. બchesચેસમાં એક સ્તરમાં એર ફ્રાય. એકવાર બધા બchesચેસ રાંધવામાં આવે, પછી તમે તે બધાને લગભગ 400 મિનિટ માટે 400 ° F પર ગરમ કરો.

પોષણ માહિતી

કેલરી:177 છે,કાર્બોહાઇડ્રેટ:27જી,પ્રોટીન:8જી,ચરબી:4જી,સંતૃપ્ત ચરબી:.જી,કોલેસ્ટરોલ:84મિલિગ્રામ,સોડિયમ:923મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:339 છેમિલિગ્રામ,ફાઇબર:5જી,ખાંડ:5જી,વિટામિન એ:203આઈ.યુ.,વિટામિન સી:3મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:97મિલિગ્રામ,લોખંડ:બેમિલિગ્રામ

(પ્રદાન થયેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડએર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ, એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ રેસીપી, બેસ્ટ એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ રેસીપી, એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ કેવી રીતે બનાવવી. કોર્સએર ફ્રાયર, સાઇડ ડિશ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની નકલ અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . લેખન સાથે એર ફ્રાયરમાં એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ શીર્ષક સાથે હવામાં ફ્રાયરમાં રાંધવામાં આવે છે શીર્ષક સાથે એર ફ્રાયર એગપ્લાન્ટ plaોળ અને રસોઇ