બેકડ સmonલ્મોન ફિલેટ્સ

ટેન્ડર સ salલ્મોન ફletsલેટ્સ સાઇટ્રસ આદુ મરીનેડમાં મેરીનેટ કરવામાં આવે છે અને ફ્લેકી ટેન્ડર પરફેક્શનમાં શેકવામાં આવે છે.

સરળ અને ઝડપી, આ બેકડ સmonલ્મોન રેસીપી બે લોકોને ખવડાવવા માટે અડધી કરી શકાય છે અથવા ભીડને ખવડાવવા માટે બમણી થઈ શકે છે!



પ્લેટ પર કાંટો સાથે બેકડ સmonલ્મોન ફાઇલ્સ લીલા ડુંગળી સાથે ટોચ પર છે



અમે આ સ Salલ્મોન રેસીપીને કેમ પ્રેમ કરીએ છીએ

આ રેસીપી છે ઝડપી અને સરળ બનાવવા માટે (તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં આશરે 12 મિનિટ અથવા તેથી વધુ સમયની જરૂર હોય છે) પરંતુ તેનો સ્વાદ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

ક્યાં સુધી ગ્રીલ લેમ્બ સ્ટીક્સ

તે આદર્શ છે આગળ બનાવો કારણ કે મેરીનેટ આ રેસીપીને સ્વાદિષ્ટ બનાવશે!



આ ઘટકો હું સામાન્ય રીતે વસ્તુઓ છે હાથ પર હોય છે અને ખરેખર માછલીને વધારે પડતા દબાણ વગર તેનો સ્વાદ લાવો (તમે આ પદ્ધતિથી કોઈપણ સmonલ્મોન મરીનેડનો ઉપયોગ કરી શકો છો)!

બેકડ સmonલ્મોન ફાઇલ્સ માટે મરીનેડ માટેના ઘટકો

કેવી રીતે ફ્રોઝન કોર્નડેડ બીફ રાંધવા

ઘટકો / ભિન્નતા

આ સરળ મેરિનેડ બધા એક સાથે આવે છે આ સmonલ્મોનને ખૂબ જ ઓછા પ્રયત્નો સાથે આટલું સ્વાદ આપે છે!



જ્યુઇસ ગુડ ઓલ ’ઓજે આ ગ્લેઝમાં નારંગીનો સ્વાદ ઉમેરશે. નારંગીનો રસ નથી? એક ચપટીમાં અનેનાસનો રસ (ટિડબિટ્સના ડબ્બામાંથી પણ) અથવા સફરજનનો રસ બદલો.

સ્વીટ બ્રાઉન સુગર અને મધ મીઠાઇની વસ્તુઓ! એક અથવા બીજાનો ઉપયોગ કરો જો તે તમે મેળવેલ બધુ જ હોય ​​અથવા તે જગ્યાએ મેપલ સીરપ પણ ઉમેરી દો!

ફ્લેવર્સ આદુ અને લસણ પોતાને માટે બોલે છે. જો જરૂરી હોય તો પાઉડરનો ઉપયોગ કરો, પરંતુ પાઉડર વધુ મજબુત હોવાથી, માંગેલ રકમમાંથી 1/3 નો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ટasસ્ડ તલનું તેલ આ રેસીપીમાં ઘણું સ્વાદ ઉમેરશે અને તેને છોડવું જોઈએ નહીં.

સોયા ઓરેન્જ મેરીનેડમાં મેરીનેટ કરવામાં આવતી બેકડ સ salલ્મોન ફાઇલો

એક રોસ્ટર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં બટાકાની રસોઇ

શ્રેષ્ઠ સ Salલ્મોન પસંદ કરી રહ્યા છીએ

શ્રેષ્ઠ ફિલેટ્સ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

  • જાડા, સરસ રીતે માર્બલવાળા કાપો માટે જુઓ.
  • માંસના સૌથી જાડા ભાગને દબાવો અને સ theલ્મોન પાછો વસંત થવો જોઈએ, દૈવી ન રહે.
  • તેને સારો સૂંઘ આપો! ખૂબ જ ગંધાતી ગંધવાળી કોઈ પણ વસ્તુ કદાચ શ્રેષ્ઠ રીતે ટાળી શકાય.

તાજી માછલી સંગ્રહિત કરી રહ્યા છીએ

ફક્ત તેને સ્થિર કરવા માટે તાજા સmonલ્મોન ખરીદવાનો ઉપયોગ નથી!

  • રેફ્રિજરેટરમાં તાજી માછલી સ્ટોર કરો અને બે દિવસમાં રસોઇ કરો.
  • તમારા ફ્રિજને સુગંધિત રાખવા માટે હવાયુક્ત કન્ટેનરમાં સ્થાનાંતરિત કરો!

ફ્રોઝન ફિલેટ્સ

સ્થિર ફાઇલો માટે પણ આ રેસીપી મહાન છે. રેફ્રિજરેટરમાં ફાઇલો ફેંકી દો અને રેસીપીમાં નિર્દેશન મુજબ આગળ વધો.

સ Salલ્મોન ફિલેટ્સ કેવી રીતે ગરમીથી પકવવું

આ સ salલ્મોન મેરીનેટ થાય છે અને પછી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકવામાં આવે છે. મને તે લગભગ તૈયાર થાય ત્યાં સુધી શેકવું ગમે છે અને પછી એક મિનિટ અથવા તેથી અંત સુધી તે ભરી દે છે.

કેવી રીતે ફૂલ માં સ્ટ્રોબેરી કાપી

અંતે બ્રશ કરવા માટે થોડોક મરીનેડ અનામત રાખો.

  1. નીચેની રેસીપીનો ઉપયોગ કરીને ઓછામાં ઓછા 1 કલાક અથવા 4 કલાક સુધી સmonલ્મોનને મેરીનેટ કરો.
  2. સ theલ્મોનને લગભગ 10-12 મિનિટ સુધી શેકવું (આ જાડાઈના આધારે બદલાય છે, તમારા સ salલ્મોનને વધુ પડતું પકડતું નથી તેની ખાતરી કરવા માટે વહેલા તપાસો).
  3. વધુ મેરીનેડ અને બ્રાયલ 1-2 મિનિટ સાથે બ્રશ.

કેવી રીતે કહો કે સ Salલ્મોન રાંધવામાં આવે છે

સ Salલ્મોન કાંટોથી સહેલાઇથી ભરાવું જોઈએ પરંતુ તે મધ્યમાં ખૂબ જ થોડું અર્ધપારદર્શક હોવું જોઈએ. એકવાર માછલી ફ્લેકી થઈ જાય, તેને તરત જ તાપથી કા removeી નાખો (ઓવરકકડ માછલી સ્વાદિષ્ટ નથી હોતી અને સૂકી પણ હોઈ શકે છે).

લીલો ડુંગળી એક સુંદર અને તાજી સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી છે! નારંગીની છાલના ટ્વિસ્ટ સાથે પણ ટોચનો પ્રયાસ કરો!

લીલી ડુંગળી સાથે ટોચ પર એક વાનગીમાં શેકવામાં સmonલ્મોન ફાઇલો

તેની સાથે શું સેવા આપવી

આરામદાયક ખોરાક અથવા ભવ્ય બાજુઓ પર જાઓ - ખોટું કરવું મુશ્કેલ છે!

Fave સ Salલ્મોન રેસિપિ

શું તમે આ બેકડ સmonલ્મોનનો આનંદ માણ્યો છે? રેટિંગ અને નીચે એક ટિપ્પણી કરવાનું ભૂલશો નહીં!

પ્લેટ પર કાંટો સાથે બેકડ સmonલ્મોન ફાઇલ્સ લીલા ડુંગળી સાથે ટોચ પર છે 5માંથી4મતો સમીક્ષારેસીપી

બેકડ સmonલ્મોન ફિલેટ્સ

પ્રેપ સમય10 મિનિટ કૂક સમય30 મિનિટ કુલ સમય40 મિનિટ પિરસવાનું4 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન આદુ સોયા મેરીનેડમાં તાજી, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકેલી એન્ટ્રી મેરીનેટેડ. છાપો પિન

ઘટકો

  • 4 સ salલ્મોન fillets 6 zંસ દરેક
  • મીઠું અને મરી ચાખવું
  • સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે લીલા ડુંગળી વૈકલ્પિક
નારંગી મરીનાડે
  • . કપ નારંગીનો રસ અથવા અનેનાસનો રસ
  • . ચમચી મધ
  • બે ચમચી ડાર્ક બ્રાઉન સુગર
  • 1 ½ ચમચી ઓછી સોડિયમ સોયા સોસ
  • . ચમચી તાજા આદુ લોખંડની જાળીવાળું
  • બે લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
  • ½ ચમચી તલ નું તેલ

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો

સૂચનાઓ

  • નાના બાઉલમાં બધી મેરીનેડ ઘટકોને જોડો. સmonલ્મોન બ્રશ કરવા માટે બે ચમચી મેરીનેડ બાજુ પર મૂકો. સ salલ્મોન પર બાકીના મરીનેડ રેડવું અને ઓછામાં ઓછા 1 કલાક અથવા 4 કલાક સુધી મેરીનેટ કરો.
  • પ્રીહિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 400 ° ફે.
  • સ salલ્મોન, ત્વચાને નીચેથી, બેકિંગ ડીશમાં મૂકો અને મરીનેડને કા .ો. મીઠું અને મરી સાથે મોસમ.
  • 10-10 મિનિટ સાંધો (આ જાડાઈના આધારે બદલાશે, તમારા સ salલ્મોનને વહેલી તકે તપાસો કે તે આરક્ષિત મેરીનેડથી બ્રશ સ salલ્મોનને ઓવરકક કરશે નહીં અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીની ટોચની રેકમાં આગળ વધશે નહીં. 1-2 મિનિટ અથવા ભરાય ત્યાં સુધી રાંધવા સુધી, overcook નથી.
  • જો ઇચ્છા હોય તો લીલા ડુંગળીથી ગાર્નિશ કરો.

રેસીપી નોંધો

તમારી સ salલ્મન ફાઇલટનો આકાર અને જાડાઈ નક્કી કરશે કે તેને કેટલો સમય રાંધવાની જરૂર છે. એક ગા thick ફાઇલટને વધુ સમયની જરૂર પડશે જ્યારે પાતળા અને ચપળ ફાઇલટને ઓછા સમયની જરૂર પડશે. તમારા સ salલ્મોનને વહેલા તપાસો કે તે વધારે પડતું નથી. સ Salલ્મોન મધ્યમાં થોડો અર્ધપારદર્શક હોવો જોઈએ અને કાંટોથી સરળતાથી ફ્લેક થવો જોઈએ. પોષણ માહિતીમાં 25% મરીનેડ શામેલ છે.

પોષણ માહિતી

કેલરી:262,કાર્બોહાઇડ્રેટ:5જી,પ્રોટીન:3. 4જી,ચરબી:અગિયારજી,સંતૃપ્ત ચરબી:બેજી,કોલેસ્ટરોલ:94મિલિગ્રામ,સોડિયમ:109મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:864મિલિગ્રામ,ખાંડ:4જી,વિટામિન એ:99આઈ.યુ.,વિટામિન સી:8મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:2. 3મિલિગ્રામ,લોખંડ:.મિલિગ્રામ

(પ્રદાન કરેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

બનાના કારમેલ પાઇ મધુર કન્ડેન્સ્ડ દૂધ
કીવર્ડબેકડ સ salલ્મોન ભરણ, સ salલ્મોનને કેવી રીતે સાલે બ્રે કોર્સમાછલી, મુખ્ય કોર્સ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની કyingપિ બનાવવી અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . બેકડ સ Salલ્મોન લીલી ડુંગળી સાથે સુશોભિત લેખન સાથે પ્લેટ પર લેખન સાથે પ્લેટ પર શેકવામાં સ Salલ્મોન ટોચની છબી - બેકડ સmonલ્મોન. બોટમ ઇમેજ - સ salલ્મોન ફાઇલિટ્સ મેરીનેટીંગ સાથે