હની ગ્લેઝ્ડ સ Salલ્મોન

સ Salલ્મોન સ્વાદિષ્ટ ટેન્ડર અને ફ્લેકી હોય ત્યારે ઝડપથી રાંધે છે! આ રેસીપી સરળ ભોજન માટે સોયા અને મધ ગ્લેઝ સાથે સ salલ્મોન ફાઇલ્સ જોડે છે!

આ માછલી શિકાર કરી શકાય છે, શેકેલા , બેકડ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં, અથવા ખાલી આ રેસીપી તરીકે પ panન-ફ્રાઇડ! તે ઘરે સહેલા રાત્રિભોજન અથવા સપ્તાહના સમારંભ માટે સંપૂર્ણ પ્રવેશ છે.



ચાઇવ્સ સાથે બે મધ ગ્લાઝ્ડ સmonલ્મોન ફાઇલો ઉપર ચટણી ચમચી



હની ગ્લેઝ્ડ સ Salલ્મોન કેવી રીતે બનાવવું

શ્રેષ્ઠ સ્વાદિષ્ટ મધ ગ્લાઝ્ડ સ salલ્મોન માટે, માંસમાં આંસુ ન હોય અને કોઈ માછલીની ગંધ ન હોય તેવા ફિલેટ્સ પસંદ કરો કે જે મક્કમ અને તેજસ્વી રંગના હોય. શરૂઆત પહેલાં હાડકાં માટે ફાઇલો તપાસો.

  1. મીઠું અને મરી સાથે મોસમ. બાજુ પર 1 મિનિટ ગરમ પણ વડે સીઅર કરો.
  2. એક અલગ પણ માં, જાડા થાય ત્યાં સુધી મધ ગ્લેઝ ઘટકો સણસણવું.
  3. ફાઈલો ઉપર ચટણી રેડવાની અને લગભગ 5 મિનિટ માટે સાલે બ્રે.

ચૂનોના ફાચર સાથે તરત પીરસો.



ક્રીમ ચીઝ હિમ લાગવાની સાથે બ્રાઉની રેસીપી

સ Salલ્મોનને કેટલો સમય રાંધવા

આ સ salલ્મોનને સ્ટોવટtopપ પર ફક્ત 2 મિનિટ અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં 5-7 મિનિટની જરૂર હોય છે (તે જ પેનમાં શેકવામાં આવે છે જેમાં તે પહેલેથી ગરમ કરવામાં આવે છે). પાતળા ફાઇલો ઝડપથી રસોઇ કરતી વખતે ગા Th ફાઇલોને વધુ સમયની જરૂર પડશે.

કુકનો સમય સ factorsલ્મનની જાડાઈ, વ્યક્તિગત પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા તે પણ સામગ્રીની સામગ્રી (અને તે ગરમીને કેવી રીતે સારી રીતે જાળવી રાખે છે) સહિતના ઘણા પરિબળોના આધારે બદલાઈ શકે છે તેથી સ donલ્મોનને દાન માટે થોડી વહેલી તકે તપાસવાની ખાતરી કરો જેથી તે વધારે પડતો નથી.

રાંધેલા સmonલ્મોન અને મધ સોયા ગ્લેઝ સાથેના તવાઓને ઉપરથી ઉપર રેડવામાં આવે છે



તેની સાથે શું સેવા આપવી

સ Salલ્મોન ઘણી બાજુઓ સાથે જાય છે!

શાકાહારી: ક્રીમી શતાવરીનો છોડ , શેકેલા બટાટા અને ગાજર , શેકેલા શક્કરીયા

સલાડ: મેરીનેટેડ અદલાબદલી કચુંબર , એશિયન નૂડલ કચુંબર

સ્ટાર્ચ: લસણ માખણ કાલે ચોખા , બેકડ સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ , છૂંદેલા બટાકા

બ્રેડ્સ: હોમમેઇડ ફ્રેન્ચ બ્રેડ , ઘરે લસણની બ્રેડ , ચીઝી લસણ બ્રેડિસ્ટક્સ , 30 મિનિટનો રાત્રિભોજન રોલ્સ

કેવી રીતે સ્ટોર કરવું

મધ ગ્લાઝ્ડ સ salલ્મોન સ્ટોર કરવું સહેલું છે! જો તે ઝિપરડ બેગ અથવા એરટાઇટ કન્ટેનરમાં હોય તો તે રેફ્રિજરેટરમાં લગભગ 4 દિવસ રાખશે.

ફરીથી ગરમ કરો માઇક્રોવેવમાં સરળ છે અને સ્વાદોને તાજી કરવા માટે ફક્ત મીઠું અને મરીનો આડંબર અને તાજી લીંબુનો સ્વીઝ ઉમેરો!

ડોરીટોસ અને રીફાઇડ બીન્સ સાથે ટેકો ક casસરોલ

સ Salલ્મન સ્થિર થઈ શકે છે એકવાર તે પીગળી જાય પછી થોડું નરમ થઈ જશે, તેથી તે સલાડ અને સેન્ડવિચ માટે સારું છે. બાકી મધ ગ્લેઝ્ડ સ salલ્મોન પોતાને એક કચુંબર ટોપર તરીકે સંપૂર્ણપણે ધીરે છે અથવા લપેટીમાં ટucક કરે છે, તે પણ ટોસ્ટ કરેલા સીઆબટ્ટ રોલ પર અથવા સરસવના આયોલી સાથે ફરીથી ગરમ કરવામાં આવે છે સીફૂડ ચોવડર !

સ્વાદિષ્ટ સmonલ્મોન ડીશ

શું તમારા પરિવારને આ હની ગ્લેઝ્ડ સ Salલ્મોન ગમ્યો છે? એક ટિપ્પણી અને રેટિંગ નીચે આપવાનું ભૂલશો નહીં!

ચાઇવ્સ સાથે બે મધ ગ્લાઝ્ડ સ salલ્મોન ફાઇલો ઉપર ચટણી ચમચી 5માંથી4મતો સમીક્ષારેસીપી

હની ગ્લેઝ્ડ સ Salલ્મોન

પ્રેપ સમય10 મિનિટ કૂક સમયપંદર મિનિટ કુલ સમય25 મિનિટ પિરસવાનું4 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન ટેન્ડર, ફ્લેકી અને સ્વાદથી ભરપુર, આ હની ગ્લેઝ્ડ સ Salલ્મોન એ યોગ્ય પ્રવેશ છે! છાપો પિન

ઘટકો

  • 4 સ salલ્મોન fillets 6 zંસ દરેક
  • મીઠું અને મરી ચાખવું
  • બે ચમચી વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ
ચટણી
  • 3 લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
  • ¼ કપ ઓછી સોડિયમ સોયા સોસ
  • ¼ કપ મધ
  • બે ચમચી તાજા લીંબુનો રસ
  • . ચમચી કોર્નસ્ટાર્ક
  • . ચમચી લાલ મરી ટુકડાઓમાં વૈકલ્પિક
  • . ચમચી માખણ

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો

સૂચનાઓ

  • મીઠું અને મરી સાથે મોસમ સ salલ્મોન ભરણ. પ્રીહિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 400 ° ફે.
  • નાના બાઉલમાં માખણ સિવાયની બધી ચટણી ઘટકોને ઝટકવું. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રેડવાની છે અને 2-3 મિનિટ માટે અથવા સહેજ જાડું થાય ત્યાં સુધી સણસણવું લાવો. માખણ માં જગાડવો અને એક બાજુ સુયોજિત કરો.
  • મધ્યમ-highંચી ગરમી પર સ્કીલેટમાં ઓલિવ તેલ ગરમ કરો. તેલ ગરમ થઈ જાય એટલે તેમાં સ salલ્મોન નાંખો અને બાજુમાં 1 મિનિટ રાંધવા. સ salલ્મોન ઉપર ચમચી ચટણી.
  • પ panનને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો અને 5-6 મિનિટ સુધી અથવા સાલ્મોન દ્વારા રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી સાલે બ્રે. ઓવરકુક ન કરો.
  • ચૂનોના ફાચર સાથે ગરમ પીરસો.

રેસીપી નોંધો

જાડા સ salલ્મોન ફાઇલોને 10 મિનિટ સુધીની જરૂર પડી શકે છે જ્યારે પાતળા સmonલ્મોન ફાઇલોને ફક્ત 5-6 મિનિટની જરૂર પડી શકે છે. સ flaલ્મોન ફક્ત ફ્લેકી સુધી કુક કરો. તે ખૂબ જ કેન્દ્રમાં કંઈક અંશે અર્ધપારદર્શક હોવું જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે સmonલ્મોન બેસે છે, તે થોડુંક રાંધવાનું ચાલુ રાખશે. ઓવરકુક ન કરો. સ Salલ્મન 4 દિવસ સુધી ફ્રિજમાં એરટાઇટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરી શકાય છે.

પોષણ માહિતી

કેલરી:383,કાર્બોહાઇડ્રેટ:વીસજી,પ્રોટીન:35જી,ચરબી:18જી,સંતૃપ્ત ચરબી:3જી,કોલેસ્ટરોલ:94મિલિગ્રામ,સોડિયમ:616મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:892મિલિગ્રામ,ફાઇબર:.જી,ખાંડ:18જી,વિટામિન એ:216આઈ.યુ.,વિટામિન સી:3મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:27મિલિગ્રામ,લોખંડ:બેમિલિગ્રામ

(પ્રદાન કરેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડશ્રેષ્ઠ મધ ચમકદાર સ salલ્મોન, મધ ચમકદાર સ .લ્મોન, મધ ચમકદાર સ glaલ્મોન રેસીપી, કેવી રીતે મધ ચમકદાર સ glaલ્મોન બનાવવા માટે કોર્સડિનર, પ્રવેશ, માછલી, મુખ્ય કોર્સ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની કyingપિ બનાવવી અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . હની ગ્લેઝ્ડ સ salલ્મોન ફાઇલો, શીવ્સ સાથે શણગારેલી શીર્ષક સાથે .. ચટણી સાથે ચટણી સાથે સોસ બે મધ ગ્લાઝ્ડ સmonલ્મોન ફાઇલો રેડતા. એક વ્હાઇટ પ્લેટ, જેમાં બે હની ચમકદાર સ salલ્મોન ફાઇલ હોય છે, અને શીર્ષકની નીચે પેનમાં સ salલ્મન ઉપર સોયા મધ ગ્લેઝ રેડતા હોય છે.