શેકેલા સ્વીટ બટાકા

શેકેલા શક્કરીયા બારીકાઈની અંદર સંપૂર્ણ કોમળ, ચપળ અને કારામેલીઇઝડ હોય છે.

આ સાઇડ ડિશ બનાવવી વધારાની સરળ છે. ફક્ત છાલ, ક્યુબ, સીઝનીંગ અને કોમળ-ચપળ પૂર્ણતા માટે શેકેલા.



થાઇમ સાથે શેકેલા શક્કરીયાની એક પ panન



તૈયાર કરવા માટે સુપર સરળ, સ્વસ્થ અને સ્વાદથી ભરપૂર, શક્કરીયા તમારી પસંદની સાથે સેવા આપવા માટે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે ઓવન બેકડ ચિકન સ્તન અથવા સાથે ટર્કી ડિનર !

એક સરળ સાઇડ ડિશ

અમારા જેવા સામાન્ય શેકેલા બટાકાની , જ્યારે આ તૈયાર કરવાની વાત આવે ત્યારે ફેન્સી ઘટકો અથવા રસોઈ પદ્ધતિઓની જરૂર હોતી નથી.



આ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી ગરમ ગરમ પીરસો આપવામાં આવે છે પરંતુ હું હંમેશાં તેમને પસંદ કરું છું (અથવા ડાબી બાજુઓનો ઉપયોગ) મારા પ્રિય પતન સલાડ, પાસ્તા સલાડમાં ઉમેરવા અથવા ઉમેરવા માટે ક્વિનોઆ કચુંબર !

સ્વીટ બટાકાની તૈયારી કરવા માટે

છાલ કરવા માટે અથવા છાલ નથી? હું સ્કિન્સ ખાય છે બેકડ શક્કરીયા અને આ રેસીપીમાં સ્કિન્સ પણ સરસ રહેશે. જ્યારે સામાન્ય રીતે હું શેકતા પહેલા તેને છાલવાની જરૂર હોતી નથી.

  • ત્વચાને છાલ કરો (અથવા જો તમે ત્વચાને છોડવા માંગતા હોવ તો સારી રીતે સ્ક્રબ કરો
  • 1 ″ સમઘનનું કાપી
  • નીચેની રેસીપી મુજબ સીઝન (અને તેમને ચપળ બનાવવામાં સહાય માટે ઓલિવ તેલ ઉમેરો)

પાસાદાર શક્કરીયા અને છરી વડે કટીંગ બોર્ડ પર છરી



શેકેલા શક્કરીયા શેકેલા કેવી રીતે

જો તમે શેકેલા શક્કરીયાની ફાચર અથવા ફ્રાઈસ બનાવવા માંગતા હો, તો પછી તેને યોગ્ય આકારમાં કાપીને બેકિંગ શીટ પર મૂકો.

  1. પ્રીહિટ: પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી Preheat.
  2. સીઝન: ઓલિવ તેલ અને મોસમ (નીચે રેસીપી દીઠ) સાથે ટssસ કરો.
  3. રોસ્ટ: અંદર નરમ ન થાય ત્યાં સુધી સાંધો અને બહારનો ભાગ સોનેરી અને કડક હોય!

ટિપ્સ

  • ચર્મપત્ર કાગળ સરળ સાફ-સફાઇ માટે બનાવે છે પરંતુ મને લાગે છે કે જ્યારે પકવવા શીટ પર સીધા રાંધવામાં આવે ત્યારે તેઓ વધુ ચપળ થાય છે!
  • જો તમે મોટા ટુકડા અથવા વેજ કાપી રહ્યા છો, તો રાંધવાનો સમય સંતુલિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
  • બહાર અને કાર્ટ-ટેન્ડરની અંદર કારમેલીકૃત થાય ત્યાં સુધી રાંધવા.

ચમચી સાથે શેકેલા શક્કરીયાની એક પ્લેટ

કેવી રીતે સ્વીટ બટાકા શેકવા માટે

માટે મીઠું બટાકાની સમઘનનું શેકવું 400˚F પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં 35-40 મિનિટ . જો તમે શેકેલા શક્કરીયા ફ્રાઈસ તૈયાર કરી રહ્યા હોવ અથવા ફાચર , 400˚F પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં લગભગ 25-35 મિનિટ રાંધવા (તેઓ કેટલા જાડા કાપવામાં આવે છે તેના આધારે).

મીઠા બટાકા નીચા તાપમાને સમઘન અને બેકડ કરી શકાય છે. નોંધ કરો કે બટાટા કાપવામાં આવેલા કદ / આકારના આધારે સમય થોડો બદલાઈ શકે છે.

    • 50-60 મિનિટ માટે 350 ° F પર ગરમીથી પકવવું
    • 40-50 મિનિટ માટે 375 ° F પર ગરમીથી પકવવું
    • 35-40-50 મિનિટ માટે 400 ° F પર ગરમીથી પકવવું

જ્યારે તમે ' હું રાત્રિભોજન સાથે શું પીરસે છે બ્લૂઝ, શેકેલા શક્કરીયા ઓછામાં ઓછા ઘટકો સાથે તૈયાર કરવા માટે સરળ છે.

વધુ સ્વીટ બટાટા ફાવ્સ

5માંથી4મતો સમીક્ષારેસીપી

શેકેલા સ્વીટ બટાકા

પ્રેપ સમય10 મિનિટ કૂક સમય35 મિનિટ કુલ સમયચાર. પાંચ મિનિટ પિરસવાનું4 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ, આ ટેન્ડર શેકેલા શક્કરીયા કુટુંબ માટે પ્રિય બનશે! છાપો પિન

ઘટકો

  • બે પાઉન્ડ શક્કરીયા છાલ
  • બે ચમચી ઓલિવ તેલ
  • ½ ચમચી લસણ પાવડર
  • મીઠું અને મરી ચાખવું

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો

સૂચનાઓ

  • પ્રીહિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 400 ° ફે.
  • બટાટાને 1 'સમઘનનું કાપો અને ઓલિવ તેલ અને સીઝનીંગ્સ સાથે ટssસ કરો.
  • બેકિંગ શીટ પર 35-40 મિનિટ અથવા ટેન્ડર સુધી રોસ્ટ કરો, પ્રથમ 20 મિનિટ પછી જગાડવો.
  • ખાટા ક્રીમ અથવા ઠંડી સાથે ગરમ પીરસો અને કચુંબર ઉમેરો

રેસીપી નોંધો

ચર્મપત્ર કાગળ સરળ સાફ-સફાઇ માટે બનાવે છે પરંતુ મને લાગે છે કે જ્યારે પકવવા શીટ પર સીધા રાંધવામાં આવે ત્યારે તેઓ વધુ ચપળ થાય છે! જો તમે મોટા ટુકડા અથવા વેજ કાપી રહ્યા છો, તો રસોઈનો સમય સમાયોજિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. બહાર અને કાર્ટ-ટેન્ડરની અંદર કારમેલીકૃત થાય ત્યાં સુધી રાંધવા.

પોષણ માહિતી

કેલરી:258 પર રાખવામાં આવી છે,કાર્બોહાઇડ્રેટ:ચાર. પાંચજી,પ્રોટીન:3જી,ચરબી:7જી,સંતૃપ્ત ચરબી:.જી,સોડિયમ:125મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:764મિલિગ્રામ,ફાઇબર:6જી,ખાંડ:9જી,વિટામિન એ:32175 છેઆઈ.યુ.,વિટામિન સી:5.4મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:68મિલિગ્રામ,લોખંડ:1.4મિલિગ્રામ

(પ્રદાન કરેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડશ્રેષ્ઠ શેકેલા શક્કરીયાની રેસીપી, કેવી રીતે શેકેલા શક્કરીયા શેકેલા, શેકેલા શક્કરીયા, શેકેલા શક્કરીયાની રેસીપી કોર્સસાઇડ ડિશ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની કyingપિ બનાવવી અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . શેકવામાં શીટ પર શેકેલા સ્વીટ બટાકા ચમચી અને શીર્ષકવાળી પ્લેટમાં શેકેલા સ્વીટ બટાકા શીર્ષકવાળી પ્લેટમાં શેકેલા સ્વીટ બટાકા બંધ કરો