શેકેલા શાકભાજી લસગ્ના

શેકેલા શાકભાજી લસગ્ના સંપૂર્ણ પ્રવેશ છે! એગપ્લાન્ટ, ઝુચિની અને બેલ મરી તેમના પાસ્તા, પનીર અને ચટણીથી સ્તરવાળી હોય તે પહેલાં, તેના સૌથી deepંડા, સૌથી ધનિક સ્વાદોને બહાર લાવવા શેકવામાં આવે છે, પછી તેને પૂર્ણતામાં શેકવામાં આવે છે.

એક પ્લેટ પર શેકેલા વેજીટેબલ લસગ્ના



350 પર શક્કરીયા બેકિંગ

ઘટકો

શેકેલા શાકભાજી લાસગ્ના એ કોઈપણ બચેલા શાકભાજી અથવા ingredientsષધિઓ, પનીર અથવા તો બાકી રહેલ અન્ય ઘટકોનો આનંદ માણવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. સ્પાઘેટ્ટી સોસ અથવા આલ્ફ્રેડ !



  • શેકેલી શાકભાજી તમે શાકભાજીના કોઈપણ સંયોજનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારે કુલ 6-8 કપની જરૂર પડશે. હું કડકામાં શાકાહારી રાખવાનું પસંદ કરું છું પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો તમે તેને પાસા કરી શકો છો.
  • ચટણી ક્યાં તો સ્ટોર ખરીદેલા અથવા હોમમેઇડ મરિનારા અથવા પાસ્તા સોસ. તમે ચટણીમાં માંસ ઉમેરી શકો છો.
  • ચીઝ રિકોટ્ટા આ લાસગ્ના માટે સંપૂર્ણ પૂરક છે જો કે કુટીર ચીઝ પણ કામ કરે છે.
  • પાસ્તા જો તમારી કરિયાણા તાજા લાસગ્ના શીટ્સનું વેચાણ કરે છે (મોટાભાગે ડેલી વિસ્તારમાં જોવા મળે છે), તો તેમને રાંધવાની જરૂર નથી અને તેનો ઉપયોગ આ રેસીપીમાં થઈ શકે છે. એક માટે લો કાર્બ (નો-નૂડલ) સંસ્કરણ, ફક્ત વધારાનું ઉમેરો શેકેલા રીંગણા અથવા ઝુચિની!

બાકીની શેકેલી શાકભાજી આ રેસીપીમાં સારી રીતે કામ કરે છે. લેયરિંગ પહેલાં વેજિગ્સ કાપી અથવા પાસા કરી શકાય છે. આ એક મોટી પેન બનાવે છે પરંતુ તેને બે 9 × 9 પેનમાં વહેંચી શકાય છે અને એક પકવવા પહેલાં સ્થિર થઈ શકે છે.

શેકેલા શાકભાજી લાસગ્ના માટેના ઘટકો



21 દિવસ ફિક્સ 1200 કેલરી યોજના

કેવી રીતે શાકભાજી Lasagna બનાવવા માટે

જ્યારે હું એક સારી પરંપરાગત પ્રેમ હોમમેઇડ lasagna રેસીપી , જ્યારે મારું ફ્રિજ (અથવા બગીચો) શાકભાજીથી છલકાઇ રહ્યો છે, ત્યારે હું આ સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ તરફ વળીશ!

વનસ્પતિ લાસગ્ના બનાવવા માટે:

  1. નરમ ન થાય ત્યાં સુધી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવા શાકભાજી.
  2. જ્યારે વેજીસ શેકાઈ રહી છે, ત્યારે પનીરના સ્તરને મિક્સ કરો અને લાસગ્નાને બાફવું.

શેકેલા શાકભાજી લાસગ્ના માટેની વાનગીમાં ઘટકોના સ્તરો



  1. 9 × 13 પણ માં 1 કપ ચટણી ફેલાવો. લાસગ્ના, શેકેલા શાકભાજી અને પનીર મિશ્રણ સાથેનો સ્તર.
  2. ગરમીથી પકવવું ત્યાં સુધી પનીર પરપોટા અને બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી.

શાકભાજી લાસગ્ના સાથે શું સેવા આપવી

સફેદ કેસર્યુલ ડીશમાં શેકેલી વેજીટેબલ લાસગ્ના

કેવી રીતે ગાયરો માંસના ટુકડા રાંધવા

શું તમે શાકભાજી લાસગ્ના સ્થિર કરી શકો છો?

હા !! આ હોઈ શકે છે પકવવા પહેલાં અથવા પછી સ્થિર .

થીજેલા થી પકવવા માટે, રાતોરાત ફ્રિજ માં ઓગળવા અને નિર્દેશન મુજબ શેકવું. જો લાસગ્ના હજી પણ એકદમ ઠંડી છે, તો તેને ફ્રિજમાં થોડો થોડો વધારાનો સમયની જરૂર પડી શકે છે.

લસગ્ના લવ

શેકેલા શાકભાજી લાસગાનો પીરસો 5માંથી8મતો સમીક્ષારેસીપી

શેકેલા શાકભાજી લસગ્ના

પ્રેપ સમય30 મિનિટ કૂક સમય. કલાક પંદર મિનિટ કુલ સમય. કલાક ચાર. પાંચ મિનિટ પિરસવાનું12 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન શેકેલા શાકભાજી લાસગ્ના એ સંપૂર્ણ આરોગ્યપ્રદ પ્રવેશ છે! રીંગણા, ઝુચિિની, અને બેલ મરી શેકવામાં આવે છે પછી ચીઝ અને ચટણી સાથે સ્તરવાળી અને શેકવામાં આવે છે! છાપો પિન

ઘટકો

  • 9 લાસગ્ના નૂડલ્સ
  • ¼ કપ લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ
  • 1 ½ કપ મોઝેરેલા પનીર
  • 3 કપ marinara ચટણી અથવા પાસ્તા સોસ
  • 28 ounceંસ પાસાદાર ભાત ટામેટાં હતાશ
  • . મોટી રીંગણા કાપેલા કાપેલા 1/4 'જાડા
  • 3 ઘંટડી મરી બીજ અને ક્વાર્ટર
  • બે ઝુચિની કાતરી 1/4 'જાડા કાપી નાંખ્યું
  • 3 ચમચી ઓલિવ તેલ
  • . ચમચી ઇટાલિયન સીઝનીંગ
ચીઝ લેયર
  • બે કપ રિકોટા પનીર
  • 5 ounceંસ સ્થિર અદલાબદલી સ્પિનચ ડિફ્રોસ્ટેડ અને સ્ક્વિઝ્ડ્ડ ડ્રાય
  • . કપ મોઝેરેલા પનીર
  • . ઇંડા કોઈ રન નોંધાયો નહીં

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો અનુસરો

સૂચનાઓ

  • પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 450 ° એફ સુધી ગરમ કરો. ઝાકળની ઝરમર રીંગણા, zucchini, અને ઘંટડી ઓલિવ તેલ અને ઇટાલિયન પકવવાની પ્રક્રિયા સાથે મરી. સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી સાથે મોસમ.
  • ચર્મપત્ર કાગળ સાથે બે મોટા તવાઓને અને 15 મિનિટ સુધી શાકભાજી શેકવા. પેન ફેરવો અને વધારાની 15 મિનિટ શેકી લો. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી દૂર કરો અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનું તાપમાન ઘટાડીને 375 to ફે.
  • દરમ્યાન પેકેજની દિશાઓ અનુસાર લાસગ્ના નૂડલ્સ અલ ડેન્ટે રસોઇ કરો. સારી રીતે ડ્રેઇન કરો.
  • પનીરના સ્તર માટે ઘટકોને ભેગું કરો અને બાજુ પર સેટ કરો. એક અલગ બાઉલમાં, ટામેટાં અને મરીનારા ભેગા કરો.
  • 9x13 પેનમાં 1 કપ ટમેટાની ચટણી ફેલાવો અને 3 નૂડલ્સ ઉમેરો. શેકેલા શાકભાજીના અડધા ભાગ સાથે ટોચ.
  • ટમેટાની ચટણીનો 1 કપ ઉમેરો. 3 નૂડલ્સથી Coverાંકવા અને ટોચ પર પનીર સ્તર ફેલાવો. બાકીની શાકભાજી ઉમેરો.
  • બાકી નૂડલ્સ અને ટમેટાની ચટણી સાથે ટોચ.
  • ગરમીથી પકવવું 30 મિનિટ. બાકીની ચીઝ સાથે ટોચ પર અને અતિરિક્ત 15-30 મિનિટ અથવા બ્રાઉન અને બબલી સુધી સાલે બ્રે.
  • કાપવા પહેલાં ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ બાકી રહેવા દો.

રેસીપી નોંધો

શાકભાજીના કોઈપણ સંયોજનનો ઉપયોગ કરો (કુલ 6 કપ). આ રેસીપી પકવવા પહેલાં અથવા પછી સ્થિર કરી શકાય છે. શેકવા માટે, રાતોરાત ફ્રિજમાં ઓગળવા અને નિર્દેશન મુજબ સાલે બ્રે. જો લાસગ્ના ખૂબ જ ઠંડી હોય, તો તેને થોડોક વધારાનો સમય જોઈએ. આ એક મોટી પેન બનાવે છે પરંતુ તેને બે 9 × 9 પેનમાં વહેંચી શકાય છે અને એક પકવવા પહેલાં સ્થિર થઈ શકે છે.

પોષણ માહિતી

કેલરી:282,કાર્બોહાઇડ્રેટ:29જી,પ્રોટીન:19જી,ચરબી:અગિયારજી,સંતૃપ્ત ચરબી:5જી,કોલેસ્ટરોલ:41મિલિગ્રામ,સોડિયમ:589 પર રાખવામાં આવી છેમિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:723મિલિગ્રામ,ફાઇબર:5જી,ખાંડ:9જી,વિટામિન એ:3067આઈ.યુ.,વિટામિન સી:56મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:398મિલિગ્રામ,લોખંડ:બેમિલિગ્રામ

(પ્રદાન થયેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડવનસ્પતિ lasagna કોર્સમુખ્ય કોર્સ, પાસ્તા રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની નકલ અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . શીર્ષકવાળી પ્લેટમાં શેકેલા શાકભાજી લસગ્ના લેખિત સાથે શેકેલા શાકભાજી લસગ્ના