સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ

શેકવામાં સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ એક સરળ, ઓછી કાર્બ, પાસ્તા જેવી વાનગી છે જે દરેકને સંપૂર્ણ ગમશે. રાંધેલા સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ ઝડપી માંસની ચટણી સાથે જોડવામાં આવે છે, પનીર સાથે ટોચ પર છે અને સોનેરી અને પરપોટા સુધી શેકવામાં આવે છે.

આ સરળ રાત્રિભોજનને સરળ સાથે પીરસો સીઝર કચુંબર અને કડક બ્રેડ સાથે હોમમેઇડ લસણ માખણ સંપૂર્ણ અઠવાડિયાના ભોજન માટે!



ચમચી પર સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ



સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ

આ ઓછી કાર્બ સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કseસ્રોલ રેસીપીમાં સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશના સ્વાદિષ્ટ સેર (પાસ્તાની જગ્યાએ), ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ સાથે શેકવામાં આવે છે. માંસની ચટણી . કેસરોલ ચીઝ સાથે ટોચ પર છે અને પરપોટા સુધી શેકવામાં આવે છે!

ઇટાલિયન ડ્રેસિંગ સાથે ટર્કી પાસ્તા સલાડ

અમે અઠવાડિયા દરમિયાન કેસરરોલ્સ બનાવવાનું પસંદ કરીએ છીએ! એક થી સરળ ટુના કેસરોલ પ્રતિ સ્ટફ્ડ કોબી રોલ કેસરોલ , તેઓ સરળ બહુમુખી ભોજન છે!



સ્વસ્થ આહારનો અર્થ એ નથી કે તમારે રસોડામાં વધુ સમય અથવા પૈસા ખર્ચવાની જરૂર છે! આ શેકવામાં આવેલી સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કseસેરોલ લગભગ 35 મિનિટમાં તૈયાર છે, તેને સંપૂર્ણ ઝડપી વાનગી બનાવે છે. અમને તે સરળ સાઇડ કચુંબર તેમજ કેટલાક સાથે પીરસાય છે સરળ રાત્રિભોજન રોલ્સ બાકીના માંસની ચટણીને સમાપ્ત કરવા માટે. યમ!

સફેદ વાનગી પર સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કseસરોલ

સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેવી રીતે બનાવવું

સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ એક આશ્ચર્યજનક શાકાહારી છે, દરેકની પ્રિય પાસ્તા જેવું લાગે છે તે સેર સાથેનું ટેન્ડર સ્ક્વોશ! સ્વાદ થોડો મીઠો હોય છે પણ મીઠો નથી હોતો બટરનટ સ્ક્વોશ અથવા એકોર્ન સ્કવેશ .



સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ હોઈ શકે છે માઇક્રોવેવ માં રાંધવામાં આવે છે અથવા તમે કરી શકો છો શેકવામાં સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વ .શ ઓવનમાં. એકવાર શેક્યા પછી તમે સૂપ્સ, સ્ટ્યૂઝ અને આ જેવા કોર્સ કેસેરોલ્સ માટે યોગ્ય નૂડલ જેવા સેર બનાવવા માટે સ્ક્વોશ સાથે કાંટો ચલાવી શકો છો!

સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેવી રીતે કાપવા: સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ એક ખૂબ જ અઘરું સ્ક્વોશ છે તેથી હું તેને કાંટોથી પોક કરવાની ભલામણ કરું છું (જેમ કે તમે બાફેલા બટેટા ) અને માઇક્રોવેવિંગ 3-5 મિનિટ. આ કાપવા માટે પૂરતી બાહ્ય નરમ પાડશે. રસોઈ પહેલાં કોઈપણ બીજને ટીપ માટે લંબાઈની દિશામાં કાપો અને કાપી નાખો.

અનકુક્ડ સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કૈસરોલ

કેવી રીતે સ્ક્વોશ કroleસેરોલ બનાવવી

આ સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કseસરોલ એ આપણા મનપસંદ પદાર્થોની નીચી કાર્બ છે બેકડ સ્પાઘેટ્ટી રેસીપી! તે બનાવવું સરળ છે, સમય કરતાં પહેલાં પ્રીપેડ કરી શકાય છે અને તેમાં થોડાક સરળ પગલાઓ છે:

  1. સ્ક્વોશ તૈયાર કરો જ્યાં સુધી અલ ડેંટે નહીં (તેને શેકી લો, તેને માઇક્રોવેવ કરો, તે તમારા પર છે)
  2. સોસપેનમાં માંસની ચટણી તૈયાર કરો
  3. કેસરોલ ડીશમાં બધું એક સાથે મિક્સ કરો અને પનીર સાથે ટોચ
  4. 20 મિનિટ સુધી અથવા પનીર ઓગાળવામાં આવે ત્યાં સુધી ગરમીથી પકવવું અને બધું ગરમ ​​અને પરપોટા છે

સેવા આપો અને આનંદ કરો, તેથી સરળ!

કેસેરોલ ડીશમાં સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કૈસરોલ

શું તમે સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કseસ્રોલ સ્થિર કરી શકો છો

તમે વિશ્વાસ મૂકીએ! આ શેકવામાં કેસરોલ આશ્ચર્યજનક થીજે છે. ફક્ત તેને આવરેલા અથવા પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં 3 મહિના સુધી સ્થિર કરો.

ફરીથી ગરમ કરવા માટે, ફ્રિજમાં રાતોરાત ડિફ્રોસ્ટ કરો અને ત્યાં સુધી ગરમ ન થાય ત્યાં સુધી તેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પાછા પ .પ કરો.

જો તમે તેને ગ્લાસમાં સ્ટોર કરી રહ્યાં છો, તો ખાતરી કરો કે તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં જાય તે પહેલાં ગ્લાસને ઓરડાના તાપમાને આવવાની મંજૂરી આપો. જો તાપમાન ખૂબ ઝડપથી બદલાઈ જાય તો ગ્લાસ સરળતાથી વિખેરાઇ શકે છે.

તમને ખૂબ ગમશે વધુ વાનગીઓ

ચમચી પર સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ 9.93માંથી63મતો સમીક્ષારેસીપી

સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ

પ્રેપ સમય5 મિનિટ કૂક સમય35 મિનિટ કુલ સમય40 મિનિટ પિરસવાનું6 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન આ તંદુરસ્ત સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કseસેરોલ રેસીપીમાં ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ માંસની ચટણી સાથે શેકવામાં રંગીન સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ છે. કેસરોલ ચીઝ સાથે ટોચ પર છે અને પરપોટા સુધી શેકવામાં આવે છે! છાપો પિન

ઘટકો

  • . સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ રાંધેલ
  • . પાઉન્ડ દુર્બળ જમીન માંસ
  • . ડુંગળી પાસાદાર ભાત
  • બે લવિંગ લસણ નાજુકાઈના
  • પંદર ounceંસ પાસાદાર ભાત ટામેટાં તૈયાર
  • . ચમચી ટમેટાની લૂગદી
  • . કપ marinara ચટણી અથવા પાસ્તા સોસ
  • . ચમચી ઇટાલિયન સીઝનીંગ
  • 1 ½ કપ મોઝેરેલા પનીર કાપલી

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો

સૂચનાઓ

  • સ્ક્વોશ કૂક ટેન્ડર સુધી * નોંધ જુઓ. એકવાર રાંધ્યા પછી, સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશના સેરને કાraવા માટે કાંટોનો ઉપયોગ કરો. સેર દૂર કરો અને એક બાજુ સેટ કરો.
  • પ્રીહિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 375F.
  • એક માધ્યમ શાક વઘારવાનું તપેલું માં, ત્યાં સુધી ગ્રાઉન્ડ બીફ, ડુંગળી અને લસણ નાંખો ત્યાં સુધી કોઈ ગુલાબી રંગ ના આવે. કોઈપણ ચરબી ડ્રેઇન કરો.
  • પાસાદાર ભાત ટામેટાં, ટામેટા પેસ્ટ, પાસ્તા સોસ અને સીઝનીંગ ઉમેરો. 5 મિનિટ સણસણવું.
  • સ્ક્વોશ માં જગાડવો. કseસેરોલ ડીશમાં મૂકો (અથવા પાછા સ્ક્વોશ ભાગોમાં) અને પનીર સાથે ટોચ. 20 મિનિટ અથવા સોનેરી અને પરપોટા સુધી ગરમીથી પકવવું.

રેસીપી નોંધો

સ્ક્વોશ શેકવામાં અથવા માઇક્રોવેવ કરી શકાય છે.

પોષણ માહિતી

કેલરી:286,કાર્બોહાઇડ્રેટ:19જી,પ્રોટીન:25જી,ચરબી:12જી,સંતૃપ્ત ચરબી:4જી,કોલેસ્ટરોલ:56મિલિગ્રામ,સોડિયમ:530મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:748 પર રાખવામાં આવી છેમિલિગ્રામ,ફાઇબર:4જી,ખાંડ:9જી,વિટામિન એ:630આઈ.યુ.,વિટામિન સી:15.1મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:358મિલિગ્રામ,લોખંડ:...મિલિગ્રામ

(પ્રદાન કરેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડસ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ કોર્સકેસેરોલ, ડિનર, પ્રવેશ, મુખ્ય કોર્સ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની કyingપિ બનાવવી અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ .

સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ શેકવામાં આવે છે, અને એક સ્કિલ્લેટમાં પ્રેપ

શા માટે મારા ખાસ કે બાર્સ સખત છે

શીર્ષક સાથે સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશ કેસરોલ