ટેકો સૂપ રેસીપી

ટેકો સૂપ એ એક સરળ 30 મિનિટનું ભોજન છે જે સ્વાદથી ભરેલું હોય છે!

આ સૂપ રેસીપી સંપૂર્ણપણે ગ્રાઉન્ડ ગોમાંસ, કઠોળ, શાકાહારી અને ટેકો સીઝનીંગથી ભરેલી છે. ફક્ત સણસણવું અને આનંદ!



કેવી રીતે ચોકલેટ સ કર્લ્સ યુટ્યુબ બનાવવા માટે

પૃષ્ઠભૂમિમાં સફેદ પોટ સાથે ટેકો સૂપની બે સફેદ વાટકી



પ્રિય સૂપ રેસીપી

આ સરળ ટેકો સૂપ રેસીપી મારી પસંદની બે વસ્તુને જોડે છે ગ્રાઉન્ડ બીફ ટેકોઝ અને પેટ-વmingર્મિંગ સૂપ! ગ્રાઉન્ડ બીફ સૂપ્સ માટે સસ્તી અને સ્વાદિષ્ટ પ્રોટીન છે સરળ હેમબર્ગર સૂપ પ્રતિ કોબી રોલ સૂપ .

ઘટકો અને ભિન્નતા

  • ગ્રાઉન્ડ બીફ : હું દુર્બળ ગ્રાઉન્ડ બીફનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરું છું, ફક્ત બ્રાઉન અને કોઈપણ ચરબી ડ્રેઇન કરું છું. તમે ગ્રાઉન્ડ ટર્કી અથવા જમીન અથવા અદલાબદલી ચિકનને અવેજી કરી શકો છો.
  • શાકભાજી : તમારી પાસે હાથની કોઈપણ શાકભાજી ઉમેરો. મરી, મશરૂમ્સ, ઝુચિની ... આકાશની મર્યાદા છે.
  • કઠોળ: રિહાઇડ્રેશન સ્ટેપને દૂર કરવા માટે હું તૈયાર દાળનો ઉપયોગ કરું છું. ઉમેરતા પહેલા સારી રીતે ડ્રેઇન કરો અને કોગળા કરો. કાળી અથવા કિડની કઠોળનો ઉપયોગ આ રેસિપિમાં કરી શકાય છે.
  • મસાલા : હોમમેઇડ ટેકો પકવવાની પ્રક્રિયા આ રેસીપી માટે પ્રિય છે પણ સ્ટોર-ખરીદી કરેલા કામો પણ. જો તમને તે મસાલેદાર ગમતું હોય, તો લાલ મરચું અથવા અતિરિક્ત જલાપેનોસનો આડંબર ઉમેરો.

એક સાથે ભળતા પહેલા એક વાસણમાં ટેકો સૂપ ઘટકો



ટેકો સૂપ કેવી રીતે બનાવવો

આ ટેકો સૂપ રેસીપી સ્ટોવટtopપ પર બનાવવામાં આવે છે અને લગભગ 15 મિનિટમાં તેને રાંધવા માટે યોગ્ય અઠવાડિયાની રાત્રિ ભોજન (અને બાકીના ટેકો માંસનો ઉપયોગ કરવાની એક મહાન રીત) બનાવે છે!

  1. ડુંગળી સાથે બ્રાઉન ગ્રાઉન્ડ બીફ અને વધારાની ચરબી કા drainી નાખો.
  2. બાકીના ઘટકો ઉમેરો.
  3. 15-20 મિનિટ માટે સણસણવું.

ટેકો ટોપિંગ્સની તમારી પસંદની સાથે તેને ખાટા ક્રીમ, હોમમેઇડ સાલસા અથવા પીકો ડી ગેલો અને સંપૂર્ણ રાત્રિભોજન માટે ચેડરનો છંટકાવ!

ટેકો સૂપના લાડલનું ક્લોઝઅપ



ટેકો સૂપ સાથે શું સેવા આપવી?

ટેકો સૂપ એક બન અથવા બ્રેડ, ટ torર્ટિલા ચિપ્સ અને પનીરની સ્લાઇસ સાથે પીરસો શકાય છે.

જો તમારો ટેકો સૂપ વધુ એપેટાઇઝર અથવા ડિનર પાર્ટી માટેનો પ્રથમ કોર્સ છે, તો તે પહેલાં આપવામાં આવે છે ચિકન fajitas અથવા ઝીંગા ફાજિતા ! અને સ્વાદિષ્ટ ડેઝર્ટ જેવા સમાવિષ્ટ કરવાનું ભૂલશો નહીં Appleપલ પાઇ ટાકોસ!

ત્રીજા કપ અડધા શું છે

દરેકને તેમના પોતાના બાઉલને સુશોભિત કરવા માટે ટોપિંગ્સની ટ્રે સેટ કરો! મારી કેટલીક પ્રિય ટોપિંગ્સ છે:

  • એવોકાડો
  • લીલી ડુંગળી
  • કાતરી જલાપેનો
  • તાજા ટામેટાં
  • પીસેલા
  • સાલસા, ખાટો ક્રીમ અને ગુઆકામોલ

બાકી બાકી?

ફ્રિજ: ટેકો સૂપ ફ્રિજમાં થોડા દિવસ ચાલશે. જો તમે તેને તેના કરતા વધુ લાંબું રાખવાની યોજના કરો છો, તો આ સૂપ સંપૂર્ણ થીજી જાય છે!

ફ્રીઝર: હું તેને વ્યક્તિગત ભાગોમાં સ્થિર કરવાનું પસંદ કરું છું જેથી હું બપોરના ભોજનમાં એક અથવા કૌટુંબિક ભોજન માટે કેટલાક લઈ શકું!

વધુ ટેકો પ્રેરિત રેસિપિ જે તમને ગમશે

માંથી કોઈપણ પ્રકારના ટાકોસ માછલી ટાકોસ પ્રતિ ચિકન ટેકોઝ અમારા બધા મનપસંદ ઘટકો સાથે pંચા iledગલા માર્યાં છે તે મારા કુટુંબ દ્વારા ચોક્કસપણે પ્રિય છે.

શું તમે આ ટેકો સૂપ માણ્યો છે? રેટિંગ અને નીચે એક ટિપ્પણી કરવાનું ભૂલશો નહીં!

પૃષ્ઠભૂમિમાં સફેદ પોટ સાથે ટેકો સૂપની બે સફેદ વાટકી 5માંથી30મતો સમીક્ષારેસીપી

સરળ ટેકો સૂપ

પ્રેપ સમય10 મિનિટ કૂક સમયવીસ મિનિટ કુલ સમય30 મિનિટ પિરસવાનું8 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન ટેકો સૂપ એક ઝડપી અઠવાડિયાની રાત્રિભોજન છે જે હંમેશાં કુટુંબ માટે પ્રિય હોય છે! છાપો પિન

ઘટકો

  • . પાઉન્ડ જમીન માંસ
  • . ડુંગળી
  • 16 ounceંસ પિન્ટો કઠોળ ગટર અને કોગળા
  • 10 ounceંસ રોટેલ ટમેટાં
  • 8 ounceંસ ટમેટા સોસ
  • 4 ounceંસ લીલા મરચાં મરી
  • બે કપ માંસ સૂપ
  • ¾ કપ સ્થિર મકાઈ
  • કપ લીલા મરી અથવા ½ નાની લીલી મરી
  • . પેકેજ ટેકો સીઝનીંગ મિશ્રણ

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો અનુસરો

મેયો સાથે મીઠી બટાકાની કચુંબર રેસીપી

સૂચનાઓ

  • મોટા વાસણમાં ડુંગળી સાથે બ્રાઉન ગ્રાઉન્ડ ગોમાંસ નહીં ત્યાં સુધી ગુલાબી રંગ ના આવે. કોઈપણ વધારાની ચરબી કા Dી નાખો.
  • પોટમાં બાકીના ઘટકો ઉમેરો. બોઇલ પર લાવો, 15-20 મિનિટ માટે સણસણતાં વળો.

પોષણ માહિતી

કેલરી:202,કાર્બોહાઇડ્રેટ:24જી,પ્રોટીન:19જી,ચરબી:3જી,સંતૃપ્ત ચરબી:.જી,કોલેસ્ટરોલ:35મિલિગ્રામ,સોડિયમ:553 પર રાખવામાં આવી છેમિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:706મિલિગ્રામ,ફાઇબર:7જી,ખાંડ:3જી,વિટામિન એ:475 પર રાખવામાં આવી છેઆઈ.યુ.,વિટામિન સી:14.5મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:ચાર. પાંચમિલિગ્રામ,લોખંડ:3.3મિલિગ્રામ

(પ્રદાન થયેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડશ્રેષ્ઠ ટેકો સૂપ, કેવી રીતે ટેકો સૂપ, ટેકો સૂપ, ટેકો સૂપ રેસીપી બનાવવી કોર્સસૂપ રાંધેલઅમેરિકન, ટેક્સ મેક્સ© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની નકલ અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . એક શીર્ષક સાથે ટાકો સૂપ બાઉલ્સ લેખન સાથે વાસણ માં ટેકો સૂપ બનાવવા માટે ઘટકો રાંધતા પહેલા એક વાસણમાં લખાણ અને ઘટકોનો અન્ય ફોટો સાથે ટાકો સૂપના બાઉલ્સ