શાકભાજી જવ સૂપ

હોમમેઇડ વેજિટેબલ જવ સૂપ જાડા, હાર્દિક અને સ્વાદિષ્ટ બ્રોથમાં તાજી વેજિથી ભરેલું જામ છે!

ધીમા કૂકરમાં ફક્ત બધા ઘટકોને જોડો અને ક્રોક પોટને બાકીના કરવા દો! પરિણામ એ એક સંપૂર્ણ આરોગ્યપ્રદ ભોજન છે જે દરેકને ગમશે!



લાડુવાળા ક્રોક પોટમાં શાકભાજી જવ સૂપ



એક તાજી અને હાર્દિક પ્રિય

આ સંપૂર્ણ છે બજેટ-મૈત્રીપૂર્ણ સૂપ અને જો તમે સમયસર ટૂંકા હોવ તો મહાન છે! ફક્ત તેને સેટ કરો અને તેને ભૂલી જાઓ… જ્યાં સુધી ઘર થોડા કલાકોમાં અદ્ભુત ગંધ આવે ત્યાં સુધી!

આ સૂપ છે તેથી બહુમુખી ! જો તમારી પાસે ફ્રિજ અથવા બગીચામાં વધારાની શાકભાજી હોય, તો તેને કાપી નાખો અને આ સૂપને આગળ પણ ખેંચવા માટે ઉમેરો.



તમે તેને રાખી શકો છો શાકાહારી અથવા કેટલાક પ્રોટીન ઉમેરો માંસ જેવા અથવા ચિકન ! આ ક્લાસિક ક્રોકપોટ મનપસંદ જે કોઈપણ બચેલા શાકાહારી અથવા માંસ સાથે બનાવી શકાય છે.

ધીમા કૂકર વનસ્પતિ જવ સૂપ છે તંદુરસ્ત શાકાહારી ભરેલા અને ફાઇબર.

ક્રોક પોટમાં વનસ્પતિ જવના સૂપ માટે સુકા ઘટકો



ઘટકો અને ભિન્નતા

પેન્ટ્રી, ફ્રિજ અથવા બગીચામાં જે પણ ઘટકો છે તેનો ઉપયોગ આ વાઇબ્રેન્ટ સૂપને વધારાનો ટેક્સચર, રંગ અને સ્વાદ આપવા માટે કરી શકાય છે!

બાર્લે આ વેજી જવ સૂપ સાથે બનાવવામાં આવે છે મોતી જવ ! જો તમારી પાસે જવ ન હોય તો ક્વિનોઆ, ચોખા, પાસ્તા અથવા મસૂરનો સ્વાદ પણ સ્વાદિષ્ટ લાગશે (રાંધવાનો સમય ઉમેરેલા અનાજના આધારે અલગ અલગ હોઈ શકે છે).

બેકન માં આવરિત ભરણ સાથે ચિકન સ્ટફ્ડ

વીજીટેબલ્સ આ સૂપ તાજી શાકાહારી ભરેલી છે! આ સૂપમાં ગાજર, કચુંબરની વનસ્પતિ, બટેટા, ટમેટા, મકાઈ અને ઘંટડી મરી ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ કોઈપણ શાકભાજી સરસ રીતે કામ કરશે. ઝુચિિની, મશરૂમ્સ, લીલી કઠોળ અથવા તો કોબીજ.

બ્રોથ બીફ બ્રોથ આ સૂપમાં ઉમેરવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં ઉમેરવામાં આવેલા રિચ ફ્લેવર છે. આને શાકાહારી સૂપ બનાવવા માટે વનસ્પતિ સૂપનો ઉપયોગ કરો!

સ્પાઇસીસ આ સૂપનો સ્વાદ પૂર્ણ કરવા માટે લસણ પાવડર, ઇટાલિયન સીઝનીંગ અને એક ખાડીનું પાન જરૂરી છે!

થોડી પ્રોટીન ઉમેરવા માટે: કેટલાક ચક રોસ્ટ ગોમાંસ, ગ્રાઉન્ડ બીફ અથવા ટર્કી, ડાબી બાજુ કાપલી ચિકન અથવા ટુકડો. જો તમારું માંસ પહેલેથી જ રાંધવામાં આવ્યું છે, તો તેને રસોઈના છેલ્લા કલાકમાં ઉમેરો. અથવા આ સૂપને આગળ વધારવા માટે તેને દાળ, ગરબાનો દાળો અથવા કાળા દાળો ઉમેરીને માંસહીન રાખો!

વનસ્પતિ જવ સૂપ એક લાડુ માં crock પોટ માં રાંધવામાં આવે છે અને સેવા આપવા માટે તૈયાર છે

શાકભાજી જવ સૂપ કેવી રીતે બનાવવો

એક સરળ અને સુપર સ્વસ્થ સૂપ તૈયાર હશે અને ક્રોકપોટમાં રાહ જોશે!

  1. ટામેટાં સિવાયના તમામ ઘટકો (નીચેની રેસીપી દીઠ) એક ક્રોકપોટમાં ભેગું કરો.
  2. જવ ટેન્ડર ન થાય ત્યાં સુધી રસોઇ કરો. ટામેટાં ઉમેરો.
  3. ખાડીનો પાન કા Discો અને પીરસો.

જો ઇચ્છા હોય તો મીઠું, મરી અને પરમેસન ચીઝનો છંટકાવ સાથેનો asonતુ. જો તમારી પાસે હાથ પર તાજી વનસ્પતિ છે (સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અથવા તુલસીનો છોડ) પીરસતાં પહેલાં જગાડવો.

સાથે સેવા આપે છે હોમમેઇડ ફ્રેન્ચ બ્રેડ અને એ સલાદ સલાડ સંપૂર્ણ ભોજન માટે! કેટલાક ઘરે બનાવેલા ચીઝી સાથે સર્વ કરો બ્રેડસ્ટીક્સ અને એક tangy કાકડી ટમેટા કચુંબર !

વનસ્પતિ જવના સૂપના બે બાઉલની ઝાંખી

પરફેક્ટ જવ સૂપ માટે ટિપ્સ

  • મોટાભાગના સૂપની જેમ, વનસ્પતિ જવનો સૂપ બીજા દિવસે જ વધુ સારું થાય છે. રેફ્રિજરેટરમાં આવરેલા કન્ટેનરમાં ચાર દિવસ સુધી સ્ટોર કરો.
  • ફરીથી ગરમ કરવા અને સ્વાદોને તાજું કરો, થોડું મીઠું અને મરી નાં થોડા દાણા ઉમેરો અને સ્ટોવટોપ પર ગરમ કરો.
  • સ્થિર કરવું વનસ્પતિ જવ સૂપ, લાડલ મરચી સૂપ સીધા જ ઝિપર્ડ બેગમાં અને તેને તારીખ સાથે લેબલ કરો. તેમને ફ્રીઝરમાં સપાટ મૂકો અને એકવાર તેઓ સ્થિર થઈ ગયા પછી, ફ્રીઝરની જગ્યા બચાવવા માટે બેગ સીધા સ્ટોર કરો. વનસ્પતિ જવના સૂપને ફ્રીઝરમાં લગભગ 8 અઠવાડિયા રાખવા જોઈએ!

વધુ સૂપ-ઇર રેસિપિ

શું તમે આ શાકભાજી જવ સૂપ બનાવ્યો છે? રેટિંગ અને નીચે એક ટિપ્પણી કરવાનું ભૂલશો નહીં!

લાડુવાળા ક્રોક પોટમાં શાકભાજી જવ સૂપ 9.96 છેમાંથી24મતો સમીક્ષારેસીપી

શાકભાજી જવ સૂપ

પ્રેપ સમયપંદર મિનિટ કૂક સમય3 કલાક 30 મિનિટ કુલ સમય3 કલાક ચાર. પાંચ મિનિટ પિરસવાનું8 પિરસવાનું લેખકહોલી નિલ્સન આ સૂપ તાજી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરે છે. તે હાર્દિક છે, ભરવાનું છે અને તેથી સરળ છે! છાપો પિન

સાધન

ઘટકો

  • . ચમચી ઓલિવ તેલ
  • . ડુંગળી
  • . કપ મોતી જવ
  • 14 ½ ounceંસ તૈયાર પાસાદાર ભાત ટામેટાં રસ સાથે
  • . મોટા બટાકાની ક્યુબ અથવા મીઠી બટાકાની
  • . ગાજર અદલાબદલી
  • બે પાંસળી કચુંબરની વનસ્પતિ અદલાબદલી
  • . કપ સ્થિર મકાઈ ડિફ્રોસ્ટેડ
  • . લીલી ઘંટડી મરી અદલાબદલી
  • . ચમચી લસણ પાવડર
  • . ચમચી ઇટાલિયન સીઝનીંગ
  • . અટ્કાયા વગરનુ
  • . ચમચી વર્સેસ્ટરશાયર ચટણી
  • 8 કપ બીફ સૂપ અથવા વનસ્પતિ સૂપ

પિન્ટેરેસ્ટ પર પેનિઝ સાથે ખર્ચ કરો

સૂચનાઓ

  • ટામેટાં સિવાય 6 ક્વોટનાં ધીમા કૂકરમાં બધા ઘટકોને જોડો.
  • જવ ટેન્ડર ન થાય ત્યાં સુધી નીચા 7-8 કલાક અથવા 3-4ંચા 3-4 કલાક પર રાંધવા.
  • પીરસતાં પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં જ્યુસ સાથે ટમેટાં ઉમેરો.
  • ખાડી પર્ણ, મીઠું અને મરી સાથે સ્વાદ મુજબ મોસમ, પરમેસન પનીર અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી ઇચ્છો તો.

રેસીપી નોંધો

આ શાકાહારી રાખવા માટે, વનસ્પતિ સૂપનો ઉપયોગ કરો અને વcesર્સ્ટરશાયર ચટણીને શાકાહારી વિકલ્પ સાથે બદલો. તાજી શાકભાજી બદલી શકાય છે 2 કપ સ્થિર શાકભાજી સાથે. આ વેજી જવ સૂપ સાથે બનાવવામાં આવે છે મોતી જવ ! જો તમારી પાસે જવ ન હોય તો ક્વિનોઆ, ચોખા, પાસ્તા અથવા મસૂરનો સ્વાદ પણ સ્વાદિષ્ટ બનશે (રાંધવાનો સમય ઉમેરેલા અનાજના આધારે અલગ અલગ હોઈ શકે છે). થોડી પ્રોટીન ઉમેરવા માટે: રાંધેલા પહેલાં આ રેસીપીમાં રાંધેલા ગ્રાઉન્ડ બીફ ઉમેરી શકાય છે. અન્ય માંસ ઉમેરી શકાય છે અને જો પહેલેથી જ રાંધવામાં આવે છે, તો તેને રસોઈના છેલ્લા કલાકમાં ઉમેરો. આ સૂપને પણ પટવા માટે તૈયાર અને કોગળા દાળ, ગરબાઝો બીન્સ અથવા કાળા દાળો ઉમેરો!

પોષણ માહિતી

કેલરી:306,કાર્બોહાઇડ્રેટ:60જી,પ્રોટીન:16જી,ચરબી:બેજી,સંતૃપ્ત ચરબી:.જી,સોડિયમ:1104મિલિગ્રામ,પોટેશિયમ:1650 છેમિલિગ્રામ,ફાઇબર:12જી,ખાંડ:6જી,વિટામિન એ:2868આઈ.યુ.,વિટામિન સી:41મિલિગ્રામ,કેલ્શિયમ:81મિલિગ્રામ,લોખંડ:3મિલિગ્રામ

(પ્રદાન કરેલ પોષણ માહિતી એ એક અનુમાન છે અને રસોઈ પદ્ધતિઓ અને વપરાયેલી ઘટકોની બ્રાન્ડના આધારે બદલાશે.)

કીવર્ડશ્રેષ્ઠ વનસ્પતિ જવ સૂપ, ક્રોકપોટ વનસ્પતિ જવ સૂપ, જવ સૂપ કેવી રીતે બનાવવો, ધીમા કૂકર શાકભાજી સૂપ કોર્સલંચ, મુખ્ય કોર્સ, સૂપ રાંધેલઅમેરિકન© સ્પેન્ડવિથપેનિઝ.કોમ. સામગ્રી અને ફોટોગ્રાફ્સ ક copyrightપિરાઇટથી સુરક્ષિત છે. આ રેસીપીને શેર કરવાનું પ્રોત્સાહન અને પ્રશંસા બંને છે. કોઈપણ સોશિયલ મીડિયા પર સંપૂર્ણ વાનગીઓની કyingપિ બનાવવી અને / અથવા પેસ્ટ કરવા સખત પ્રતિબંધિત છે. કૃપા કરીને મારી ફોટો ઉપયોગની નીતિ અહીં જુઓ . લેખન સાથે વનસ્પતિ જવના સૂપના બે બાઉલ વનસ્પતિ જવ સૂપ લેખન સાથે આપવામાં આવે છે ટોચની છબી - વનસ્પતિ જવના સૂપના બે બાઉલ. તળિયેની છબી - એક ક્રોકપોટમાં વનસ્પતિ જવ સૂપ ઘટકો